Comment perdre 10 kilos ?
Décider de perdre du poids, puis agir en conséquence afin d’obtenir des résultats, voilà deux résolutions qui peuvent être faciles à tenir pour peu que vous sachiez quoi faire et par où commencer. Nous vous donnons ici les clés de la perte de poids en nous concentrant...
Vergetures : les connaitre et en venir à bout
Les vergetures font partie de ces marques que nous avons sur la peau et que nous souhaitons voir disparaitre au même titre que la cellulite. Il faut du temps pour en venir à bout, mais heureusement, l’évolution de la technologie dans le monde de l’esthétique a fait...
La cryolipolyse sans aspiration
La cryolipolyse bénéficie d’une notoriété importante dans le domaine des traitements indolores et non invasifs pour se débarrasser des kilos en trop que l’on pourrait avoir, encore plus lorsqu’il s’agit de zones particulièrement rebelles comme le ventre, les cuisses,...
Nos 5 conseils pour faciliter la récupération post-entraînement et éviter les douleurs musculaires
Rien de pire que les courbatures pour gâcher un programme d’entraînement… Alors que vous étiez sur votre lancé, ces douleurs musculaires vont vous pousser à devoir faire un break, ce qui vous oblige à réorganiser tout votre programme fitness… Mais comment faire pour...