La graisse stockée à l’origine de nos formes disgracieuses provient le plus souvent d’une alimentation excédentaire et d’un manque d’exercice physique. Il s’agit de réserves graisseuses qui finissent à terme par nuire à notre santé.
En venir à bout constitue dès lors un gage de bonne santé, mais aussi la promesse d’une belle silhouette retrouvée. On vous donne ici quelques conseils pour vous aider à éliminer la graisse stockée :
Que faut-il savoir sur la graisse stockée ?
Le corps humain stocke les graisses dans les cellules adipeuses pour pouvoir faire face à ses dépenses énergétiques. Quand on mange plus que ce dont on a besoin, le surplus est stocké en provision par notre organisme.
Ce phénomène tend à s’aggraver dans notre société actuelle qui favorise la sédentarité et qui ne nous rappelle pas souvent la nécessité d’une alimentation à source variée.
Eliminer les graisses stockées par le corps reviendrait alors à manger une quantité raisonnable et qualitative de nourriture ou encore à pratiquer suffisamment d’activité physique de sorte que nous dépensions plus d’énergie afin de pouvoir éliminer le surplus accumulé.
Quelles solutions envisager ?
Il existe de nombreux moyens pour perdre du poids et qui peuvent comprendre pour certains un suivi médical.
Le régime hypocalorique constitue un parfait exemple pour éliminer les graisses stockées. Il se base sur le bon sens puisqu’il s’agit de diminuer ou d’éliminer les graisses en consommant moins de calories.
Si cette stratégie fonctionne, elle implique de faire attention au risque d’appétit féroce lorsque l’organisme cherchera à reconstruire ses réserves. Il faut savoir que de régime en régime, l’organisme tend à être de plus en plus résistant aux efforts d’amaigrissement ce qui amène le plus souvent à une accumulation continue de réserves qui ne sont autres que les graisses stockées.
La pharmacologie peut également nous permettre de trouver toute une variété de produits qui permettraient de perdre du poids.
Ils fonctionnent la plupart du temps, mais peuvent aussi être sans effet pour certaines personnes. Le choix des médicaments et des compléments à prendre doit en plus faire l’objet d’une attention particulière, car certains engendrent de la fatigue et des carences.
Ils risquent aussi d’affecter le comportement alimentaire en nous privant de notre capacité à écouter nos sensations de satiété ou de faim et à les respecter.
La solution la plus sûre pour perdre la graisse stockée sans danger se trouve dans la perte de poids par le sport. Ce que ce dernier n’arrive pas à éliminer peut être traité par un régime que l’on s’efforcera de ne pas entamer de manière draconienne pour éviter les effets néfastes sur la santé.
A défaut de régime alimentaire, la technologie esthétique peut aussi être une bonne alternative notamment lorsqu’on choisit des techniques sans danger et non invasives telles que la cryolipolyse, propre à neutraliser la graisse stockée par l’apport du froid.
