Alors que la plupart des gens ne pensent à retrouver la ligne qu’avant l’arrivée de l’été, le mieux est de prendre soin de soi tout au long de l’année, y compris pendant l’hiver. Or, lorsque les températures chutent et que les journées raccourcissent, nous avons...

Nous rêvons tous d'un corps bien sculpté et d'une silhouette élégante. Et si le sport est connu comme étant le meilleur moyen pour y parvenir, il existe aujourd’hui des alternatives qui peuvent aussi donner de très bons résultats. La cryolipolyse fait partie de ces...

Même si vous souhaitez perdre les kilos en trop le plus vite possible, les changements drastiques dans vos habitudes de vie restent souvent contreproductifs. En plus d’être difficiles à maintenir sur le long terme, ils risquent de vous plonger dans un état de stress....

Perdre du poids est un objectif commun à de nombreuses personnes. Entre les régimes draconiens, les suppléments miracles et les exercices intenses, les méthodes déployées pour éliminer les amas graisseux sont multiples. Toutefois, la plupart d’entre elles ne...

L’arrivée de la quarantaine marque un tournant majeur dans la vie de chaque personne, notamment en ce qui concerne la santé et la forme physique. Le métabolisme commence à ralentir, les responsabilités professionnelles et familiales peuvent prendre le pas sur...

La quête d’une silhouette svelte et harmonieuse a conduit de nombreuses personnes à se lancer dans des régimes drastiques et restrictifs. Cependant, les régimes à court terme ne sont pas toujours la clé d’une perte de poids durable et peuvent parfois être difficiles à...

Malgré leur appellation attendrissante, les poignées d’amour sont disgracieuses et empêchent beaucoup de gens de retrouver une belle silhouette galbée. Il s’agit de cette graisse qui s’accumule autour de la taille. Si vous êtes à la recherche de la meilleure solution...