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Comment se débarrasser des poignées d’amour ?

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Les poignées d’amour, cette accumulation de graisse autour de la taille et des hanches, sont difficiles à éliminer. Pourtant, elles empêchent d’avoir une belle silhouette, et les bourrelets qui les accompagnent se font voir lorsqu’on porte des vêtements ajustés. La...

Les meilleures pratiques pour raffermir le visage

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Avec l’âge, l’ovale du visage devient moins dessiné et les paupières tombent petit à petit. Bien que ce phénomène soit totalement naturel et inéluctable, il existe quelques astuces efficaces permettant de retarder son apparition. Découvrez dans cet article les...

5 mauvaises habitudes à éviter pour garder la ligne en hiver

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Alors que la plupart des gens ne pensent à retrouver la ligne qu’avant l’arrivée de l’été, le mieux est de prendre soin de soi tout au long de l’année, y compris pendant l’hiver. Or, lorsque les températures chutent et que les journées raccourcissent, nous avons...