Dernière mise à jour : novembre 2026 · Rédaction : Marie, équipe Cryobar · Cet article informe, il ne remplace pas l’avis d’un médecin.
Un homme qui veut un ventre plat, je lui réponds que c’est possible. S’il est motivé et s’il fait attention à son hygiène alimentaire pendant toute la période du traitement, je lui proposerai bien évidemment de la cryolipolyse, et du body sculpting.
Quels hommes viennent pour un ventre plat ?
Nous avons une grande majorité d’hommes qui viennent à partir de 40 ans, puisque même chez les sportifs, le ventre et les poignées d’amour sont difficiles à faire partir.
Les hommes que nous recevons sont en général très sérieux pendant toute la durée du traitement. Quand ils font une cure, ils vont faire attention à ce qu’ils mangent et ils vont faire un peu de sport, bien évidemment, pour accompagner leur cure. Et ils vont arriver rapidement à leur objectif minceur.
Les abdos suffisent-ils pour avoir un ventre plat ?
Même chez certains sportifs, qui ont l’habitude de faire 100 abdos par jour et du gainage, à partir de 40 ans, il y a de la masse adipeuse qui est très difficile à faire partir sur des zones comme les poignées d’amour et le ventre. Et dans ces cas-là, la cryolipolyse peut venir à bout de la masse adipeuse non voulue.
Cryolipolyse ou body sculpting : lequel choisir ?
Je conseille la cryolipolyse dès lors qu’il y a de la masse adipeuse palpable, c’est-à-dire plus d’1 cm d’épaisseur.
En deçà, quand il y a vraiment très peu de masse adipeuse mais que la personne est très soucieuse de son esthétique, je vais plutôt la diriger vers le body sculpting, puisqu’on va avoir plus de mal à faire de l’effet sur la zone quand il y a peu de masse adipeuse. À l’inverse, le body sculpting va permettre d’arriver à l’objectif recherché.
La cryolipolyse brûle-t-elle les graisses ?
La cryolipolyse ne brûle pas les matières grasses. Mais elle fait fondre la masse adipeuse, puisque la cellule adipeuse est une cellule hypersensible au froid : elle va recevoir le signal d’autodestruction, ce qui s’appelle l’apoptose, dès lors qu’elle va être soumise à des températures s’approchant de 0 degré.
Plus on va descendre en température, plus on va accélérer l’effet d’apoptose. Dès lors qu’on s’approche de 0 degré, même quand on reste en positif, à 2 ou 3 degrés seulement, la cellule adipeuse va recevoir un signal d’autodestruction. Le problème, c’est qu’à ces températures, on ne va pas toucher les cellules des couches inférieures : on va rester uniquement sur la couche supérieure. En faisant des soins de cryolipolyse avec la Cryoskin, à une température de -8 degrés, on va arriver à refroidir aussi les couches profondes et donner le signal d’autodestruction aussi aux couches profondes.
On ne ressent pas la douleur des techniques dites statiques, comme les ventouses, les aspirations ou les plaques. À l’inverse, notre technique dite dynamique permet justement de réduire considérablement la douleur.
Lorsqu’on fait de la cryolipolyse, on ne fait pas de sport : on perd de la masse adipeuse sans faire de sport et sans faire d’effort. C’est bien d’accompagner la cryolipolyse avec du sport pour avoir des résultats plus probants et plus rapides.
Comment se passe une séance pour un homme ?
Pour les hommes, c’est comme pour les femmes : il y a bien évidemment une prise de mesure sur la zone traitée avant et après. En général, ils sont assez satisfaits des résultats. Certains sont sceptiques parce qu’ils veulent voir si, dans le temps, ça dure. Mais la plupart sont assez satisfaits et assez enthousiastes.
Sport et alimentation : ce que nous conseillons vraiment
C’est complet. Nous ne proposons pas de cryolipolyse à une personne qui a pour habitude de sortir de chez nous et d’aller manger des pains au chocolat ou des croissants : ça ne sert strictement à rien.
La personne ne doit pas non plus faire de régimes drastiques. Elle doit tout simplement avoir une hygiène alimentaire saine, bien boire, bien s’hydrater et, bien évidemment, faire un peu d’exercice physique pendant toute la période du traitement. C’est le seul moyen pour arriver rapidement à son objectif.
Les personnes qui ne font pas attention, qui ont des excès, que ce soit alimentaires ou d’alcool, vont en général reprendre assez rapidement ce qu’elles ont perdu.
Contre-indications
Certaines situations nécessitent un avis médical ou un report : grossesse, allaitement, allergie au froid, urticaire au froid, cryoglobulinémie, troubles circulatoires importants, phlébite, diabète sévère, pathologie évolutive, dermatite ou blessure sur la zone.
Le soin proposé chez Cryobar est un soin esthétique et bien-être. Il ne remplace pas un diagnostic médical, un traitement médical ou une prise en charge spécialisée. En savoir plus sur la cryolipolyse chez Cryobar.
Contre-indications
Le Body Sculpting est déconseillé notamment en cas de pacemaker, implant métallique ou électrique incompatible, grossesse, allaitement, problème cardiaque, épilepsie, AVC, hypertension non stabilisée, tumeur maligne ou doute médical.
Le Body Sculpting ne remplace ni le sport, ni une alimentation équilibrée, ni une prise en charge médicale. En savoir plus sur le Body Sculpting.
À lire aussi : quel soin pour maigrir du ventre · trouver le soin adapté à votre objectif
Questions fréquentes
Comment avoir un ventre plat quand on est un homme ?
C’est possible, si l’on est motivé et si l’on fait attention à son hygiène alimentaire pendant toute la période du traitement. Nous proposons la cryolipolyse, et le body sculpting.
Les abdos suffisent-ils pour avoir un ventre plat ?
Même chez certains sportifs qui font 100 abdos par jour et du gainage, à partir de 40 ans, la masse adipeuse est très difficile à faire partir sur le ventre et les poignées d’amour. Dans ces cas-là, la cryolipolyse peut venir à bout de la masse adipeuse non voulue.
Cryolipolyse ou body sculpting pour un ventre plat ?
Je conseille la cryolipolyse dès lors qu’il y a de la masse adipeuse palpable, c’est-à-dire plus d’1 cm d’épaisseur. Quand il y a très peu de masse adipeuse, je vais plutôt diriger la personne vers le body sculpting.
La cryolipolyse brûle-t-elle les graisses ?
Non, elle ne brûle pas les matières grasses, elle fait fondre la masse adipeuse. La cellule adipeuse est hypersensible au froid : elle reçoit le signal d’autodestruction, l’apoptose, dès qu’elle est soumise à des températures s’approchant de 0 degré.
La cryolipolyse est-elle douloureuse ?
On ne ressent pas la douleur des techniques dites statiques, comme les ventouses, les aspirations ou les plaques. Notre technique dite dynamique permet justement de réduire considérablement la douleur.
Faut-il faire du sport et un régime pendant une cryolipolyse ?
Pas de régime drastique : une hygiène alimentaire saine, bien s’hydrater et faire un peu d’exercice physique pendant toute la période du traitement. Les personnes qui ont des excès, alimentaires ou d’alcool, reprennent en général assez rapidement ce qu’elles ont perdu.
