Pour combattre le stress du quotidien, diminuer les troubles du sommeil, la fatigue … l’institut parisien recommande la cryothérapie. Celle-ci peut être la solution idéale pour un rééquilibrage du corps et de l’esprit ! En effet, cette méthode booste le système immunitaire et favorise la sécrétion d’endorphines, hormones du bien-être. Cette action sur le système nerveux permet donc de traiter les troubles du sommeil, d’atténuer la fatigue ou le stress, et aussi de stimuler la concentration.
Grâce à son effet relaxant, la cryothérapie est reconnue pour apaiser certaines pathologies liées au stress comme l’eczéma, le psoriasis…
