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Les meilleurs aliments brûle-graisses pour mincir sans sport

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Voulez-vous perdre du poids et mincir sans sport ? Le fait d’intégrer des brûle-graisses dans votre alimentation est l’une des meilleures solutions. D’autant que selon les experts, la perte de poids provient à 70% de l’alimentation et à seulement 30% du sport. Les...

Meilleures astuces pour maigrir sans sport et sans régime

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Perdre les kilos superflus sans effort est le rêve de nombreux d'entre nous ! Et si on vous disait que vous pouvez y arriver en dormant mieux ? Dans nos sociétés modernes, nos horaires surchargés et l’omniprésence des écrans ont tendance à nous empêcher de nous...

Comment se débarrasser des poignées d’amour ?

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Les poignées d’amour, cette accumulation de graisse autour de la taille et des hanches, sont difficiles à éliminer. Pourtant, elles empêchent d’avoir une belle silhouette, et les bourrelets qui les accompagnent se font voir lorsqu’on porte des vêtements ajustés. La...

Les meilleures pratiques pour raffermir le visage

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Avec l’âge, l’ovale du visage devient moins dessiné et les paupières tombent petit à petit. Bien que ce phénomène soit totalement naturel et inéluctable, il existe quelques astuces efficaces permettant de retarder son apparition. Découvrez dans cet article les...

5 mauvaises habitudes à éviter pour garder la ligne en hiver

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Alors que la plupart des gens ne pensent à retrouver la ligne qu’avant l’arrivée de l’été, le mieux est de prendre soin de soi tout au long de l’année, y compris pendant l’hiver. Or, lorsque les températures chutent et que les journées raccourcissent, nous avons...